24 urenloop

Wat is dit?

De 24 urenloop is wellicht de meest bekende en populairste studentensportklassieker. Dit is een estafetterace tussen de verschillende Leuvense universiteitskringen, peda's en hogescholen, die elk proberen zo veel mogelijk rondjes te lopen in vierentwintig uur rond de atletiekpiste van het sportkot! De komende editie start op dinsdag 21 oktober om 20u en eindigt op woensdag 22 oktober 20u. Bereid je zelf voor en kom in het Speedyteam voor enkele snelle rondjes neer te zetten tijdens de 24 urenloop, of kom luidkeels onze lopers aanmoedigen! Verder kan je genieten van het lekkere eten bereid door de archies van Existenz of je vergapen aan ons fabelachtig mooie standje. En niet te vergeten genieten van de toffe, soms ietwat competitieve, maar altijd plezante sfeer die er elk jaar gedurende 24 uur hangt!

Wij willen opnieuw winnen!

Zoals het voor een topploeg als VTK hoort gaan wij zoals elk jaar voor niets minder dan de overwinning. In 2024 haalden we de overwinning na 7 jaar op onze honger te blijven zitten nog eens binnen en wat een feest was het! Dit jaar gaan we voor niets minder dan een Back2Back overwinning en daarvoor hebben we iedereen nodig: lopers en supporters! Bekijk hier alvast onze promovideo!

Looptrainingen

Om competitief te blijven met Apolloon is het noodzakelijk dat iedereen de befaamde ronde van 530m zo rap mogelijk kan lopen. Wij willen jou helpen om je conditie op peil te brengen/te houden en je spieren te versterken zodat je sneller wordt! (En dus ook meer kans maakt op vette prijzen). Om jullie op het perfecte niveau te krijgen tegen de 24 urenloop hebben we een loopschema opgesteld die we gaan volgen tijdens de trainingen. Daarnaast zal er ook steeds sportdrank aanwezig zijn op de trainingen. Na elke training is er de mogelijkheid je tijd op te nemen, om al dan niet toe te treden tot ons befaamde Speedyteam (zie onder). Ook op de stokwissel wordt regelmatig getraind aangezien alle beetjes tellen.

Kom mee trainen en voor je het weet, vlieg je over de piste! Er is een training elke maandag tot en met donderdag om 20u30 in de weken voor de 24 urenloop. Hiervoor verzamelen we aan de ingang van de atletiekpiste naast gebouw de Nayer. Er zijn altijd drie looptrainingen:

• Rustige duurloop (5-6km)
• Trage intervaltraining
• Snelle intervaltraining De intervaltraining is afhankelijk van het loopschema van die week. Dit kan gaan van 800m tot 100m of andere trainingen. Als je wilt testen, kan je dit best doen na een rustige duurloop of met een goede opwarming.

  Testen

  Testen kan altijd na elke training. Als je meegetrained hebt kan je gewoon meedoen. Als je zelf later wilt komen en niet mee trainen maar wel testen, kan dit zeker ook. Dan raden we aan rond 21h30 te komen. Spreek maar iemand van Sport of de Werkgroep aan, die zullen je zeker verder helpen!

  ---

Speedyteam

De naam suggereert het al, het Speedyteam is het ‘elite’-team van VTK. De lopers die bij dit team horen lopen minstens onder de 1min 23s. De schifting wordt gemaakt tijdens de trainingen dus wees hier aanwezig! Dit team is onze harde kern van lopers op de 24 urenloop, een heuse eer dus. Als bedanking krijg je een uniek Speedyteam T-shirt op de looptrainingen en kan je meelopen op de 24 urenloop, wat een fantastische ervaring is. Ook al klinkt de naam misschien een beetje elitair, laat je zeker niet afschrikken om mee te komen trainen, iedereen is hoe dan ook welkom! Voor je het weet zit je misschien zelf onder die tijd! Anders kan je ons nog steeds helpen door luidkeels te komen supporteren. Dit maakt echt een wereld van verschil voor de lopers.

Prijzen

Voor al die gelopen rondjes willen we onze lopers natuurlijk ook bedanken. Ook dit jaar zijn er gegarandeerde prijzen voor 2, 4, 6 en 9 rondjes alsook groepsprijzen voor de groepen die samen het meeste aantal rondjes liepen!